קורס ויג’נאנה יוגה שיקומי בהנחיית נגה ברקאי ואלפונס טרשל

קורס ויג’נאנה יוגה שיקומי בהנחיית נגה ברקאי ואלפונס טרשל

הקורס יתקיים בימי ה’ בין השעות 9:30 ל 15:30 החל מה 7.11.19 ויתקיים במרכז מיוגהג’ים שבכפר סבא. הקורס ימשך 32 שבועות , סה”כ 340 ש”א.  במהלך הקורס יתקיים ריטריט סופ”ש, מיום רביעי ועד שישי

מטרות הקורס:
הקורס מכשיר מורים ליוגה לעבודה עם תלמידים המתמודדים עם פציעות חמורות, מחלות כרוניות,

בעיות אורתופדיות בדרגות חומרה שונות, ליקויי יציבה, וכן מצבים נוספים בהם אימון יוגה זהיר, מעודן ומודע, יכול לעזור. הקורס מקנה כלים משמעותיים ופרקטיים לעבודה בשטח שניתן ליישם במצבים כאלה.
למסיימים את הקורס בהצלחה תינתן תעודה של מורה לויג’נאנה יוגה שיקומית, מטעם אלפונס, נגה ומרכז מיוגהג’ים.

נגה מספרת על הקורס

למי מיועד:
למורים ומורות ליוגה מכל השיטות עם ניסיון הוראה של לפחות שנתיים, בעלי אימון אישי מבוסס.
על מנת להצטרף לקורס זה יש להעביר לנו פרטים הכוללים את קורס ההכשרה העברתם, כמות שעות לימוד, שנת הלימודים , ועדכון קצר לגביכם- איפה וכמה זמן מלמדים והאני מאמין שלכם לגבי הוראת יוגה.  תלמידים שאינם בוגרי קורסי  ויג’נאנה יוגה, יגיעו לפגישה אישית עם נגה בתיאום מראש.

נושאי לימוד:
*יוגה שיקומית – גישה ותפיסת עולם.
*תרגול משותף ותמיכה באימון האישי של כל מורה כתשתית להוראה.
*לימוד טקסטים מעולם היוגה כתשתית ליוגה שיקומית .
*אתיקה: יחסי מורה תלמיד, ומטפל מטופל.
*אנטומיה ופתולוגיה של התנועה- נלמדת בשיטה של דרך החושים- כולל עבודה בסיסית במגע (אין זו הכשרה לטיפול במגע)

*אבחון (לאחר אבחון רפואי בלבד)
*בניית תרגול אישי משקם תוך שימוש בישיבה, פראנימה ואסאנה.
*העשרה בתחומים נוספים: מחלות פרקים, מחלות לב, פיברומיאלגיה, סרטן ועוד.
* אבחון ושעור פתוח –הצגות מקרה, אבחון ויישום דרך העקרונות הנלמדים
*סטאז’ –הכולל ליווי והדרכה.

מבנה השיעור:
תרגול ישיבה, פראנימה ואסאנה, תוך יישום גישה שיקומית. מורה: נגה ברקאי.
לימוד מעמיק של אנטומיה תנועתית ופתולוגיה. מורה: אלפונס טרשל.
לימוד בניית תרגול אישי המתאים לפתולוגיות שונות. מורה: נגה ברקאי.
מבוא לשפה האנטומית. מורה: אלפונס טרשל.

דרישות הקורס:
*נוכחות של לפחות 85% מהשעורים
*נוכחות חובה בריטריט
*סטאז’: ליווי והדרכה של הוראת יוגה שיקומית לתלמיד אחד או שניים- במחצית השנייה של הקורס יידרש כל תלמיד ללמד 12 שיעורים של יוגה שיקומית, תוך קבלת ליווי והדרכה
*מבחן אנטומיה ופתולוגיה
*נוכחות במפגשים של קבוצות קטנות (הצגות מקרים ושיחה)

עלות:

עלות הלימודים  16000 ₪ – המחיר כולל את הריטריט
מחיר הרשמה מוקדמת  14250 ₪  – בתוקף עד ל 25.7.19
יש להעביר מקדמה על סך – 700 ₪  שאינה ניתנת להחזר.
יתרת התשלום תוסדר עד ה 31.10 – ניתן לחלק את התשלום עד ל 20 תשלומים.

 

סדרה של 7 מפגשים ללויווי מורי יוגה בהנחיית נגה ברקאי

סדרה זו מיועדת למורים ומורות משיטות שונות שמעוניינים להעמיק ולקבל כלי הוראה משיטת הויגנאנה יוגה
מה יהיה לנו במפגש?
אימון ישיבה, פראניאמה, אסאנה דידקטית וזורמת, לימוד טקסט

המפגשים יתקיימו בימי א’ אחת לחודש
בין השעות 10:00-15:00 במועדים :

10.11.19
1.12.19
12.1.20
2.2.20
1.3.20
3.5.20
7.6.20

עלות השתתפות בסדרה 1500 ₪  הרשמה מוקדמת עד 4.8.19
לאחר מכן 1650 ₪

להרשמה יש ליצור קשר עם טל [email protected]  או בטלפון 097682000

 

קורס מורי אשטנגה יוגה עם רינת ריינה- שנה ב

** הקורס הבא יפתח ב.20.9.19, ויתקיים במתכונת סופי שבוע ומפגש שבועי בימי ב בין השעות 7 ל 9,
מוזמנים ליצור קשר [email protected]  או בטלפון 097682000 

מהות הקורס:
העמקת הידע שנרכש בשנה א’ על ידי התלמידים והפיכתו לפרקטי בהוראה
העמקת האימון האישי והרחבת הלימודים – סדרה 2.

בשנה זו נתמקד ב:
* אסיסטינג (עזרה לתלמידים על ידי מגע)
* דידקטיקה להנחיית תלמידים
נלמד כיצד לנהל שיעור ולגשת לתלמיד, טיפול בבעיות רפואיות, תמיכה נפשית לתלמידים,  תרגול שוטף של אופן העברת השעור תוך התמקדות בטכניקות של קול, התבוננות במתרגלים וריתמוס.
* פילוסופיה
העמקת הידע וההבנה של היוגה סוטרה, מועבר על ידי מורה חיצונית – סיגל ביבר
* המשך לימוד אסאנה באופן מעמיק כולל התעסקות בסדרה שניה 
*אירוודה- מפגש הכרות עם השיטה. מועבר על ידי מורה חיצוני – ליטל סימון

שנה זו כוללת 250 שעות אקדמאיות (סה”כ 500 שעות למסלול הדו שנתי) על פי דרישת ארגון מורי היוגה בישראל לקבלת תואר מורה בכיר ליוגה.

דרישות הקורס:
נוכחות ב-80% מהשעורים
השתתפות בשעות ‘אסיסטינג’ בשיעורים של רינת במיוגהג’ים
הגשת כל העבודות
עמידה במבחן מסכם

המועדים:

20-21.9
25-26.10
22-23.11
20-21.12
-( 24-25.1 שימו לב מועד זה שונה למועד אחד

  • זה המועד של השעור של חודש ינואר17-18.1
28-29.2
27-28.3
24-25.4
22-23.5

ימי ב יחלו ב28.10.19

תעודה
למסיימי הקורס והעומדים בכל הדרישות, תינתן תעודת מורה ליוגה מטעם רינת ריינה מוכרת ע”י ארגון מורי היוגה בישראל.

רינת ריינה
מורה בכירה לאשטנגה יוגה.  מלמדת יוגה למעלה מ-17 שנים. תלמידתם של גרהאם וליאוני, ג’ונתן פישר, שמעון בן אבי, גלעד ומירי חרובי, ד”ר שנקנאריינה ג’ויס מהודו- בפראניאמה ומדיטציה ומורים נוספים בארץ ובעולם. רינת מוסמכת כמטפלת ב”תאי יוגה תרפי” ע”י אלפונס טרשל. רינת ריינה עורכת דין בהכשרתה האקדמית. מקדישה את חייה ועשייתה בעשור האחרון ללימוד יוגה, גוף ונפש.

 הטבה של 26 כניסות שנתיות לשעורי יוגה במיוגהג’ים במהלך חודשי הקורס

**קורס זה יפתח עם הרשמה של מינימום 6 משתתפים

 

 

העמקת האימון ביוגה בהנחיית נגה ברקאי

אימון יוגה מעמיק בזרימה עם נגה ברקאי

אימון זה כולל: ישיבה למדיטציה, תירגול פראניאמה, תירגול אסאנות
מתאים למורים ולמתרגלי יוגה וותיקים מכל השיטות ע”פ עקרונות הויג’נאנה יוגה 

סדרת מפגשים שנתית של 25 מפגשים בני 3.5 שעות, בין השעות 10:00-13:30

סדרה זו תתן מענה ראוי לכל מי שמחפש/ת מרחב קבוע של אימון זורם מונחה.

בסדר היום:
*ישיבה למדיטציה
*פראניאימה מתקדמת
*אימון אינטנסיבי זורם
*חקירה מעמיקה של התנוחות

נגה ברקאי
מתרגלת יוגה משנת 1988. מלמדת יוגה במסגרות שונות משנת 1995. תלמידתה של אורית סן-גופטה. מלמדת קורס מורי ויג’נאנה יוגה במכון וינגייט. מתמחה ביוגה רפואית. תואר ראשון לספרות עברית וללימודים הודיים וסנסקריט באוניברסיטה העברית.

להרשמה : 09-7682000  או במייל [email protected]

ההרשמה הינה לכל הסדרה.
(השתתפות במפגשים בודדים תתאפשר על בסיס מקום פנוי בלבד!)

מועדי הלימודים 2019-2020 : ( שימו לב המועדים לא סופיים ועשויים להשתנות)

5.11
12.11
19.11
26.11
3.12
10.12
17.12
חופשת חנוכה שבוע
31.12
7.1- שימו לב המפגש לא מתקיים!!!!! 
14.1
21.1
28.1
4.2
הפסקה 3 שבועות
3.3
חופשת פורים
17.3
24.3
חופשת פסח
21.4
5.5
12.5
19.5
26.5
2.6
9.6
16.6
23.6

 

 

קורס מורות ליוגה נשית בהנחיית מירה ארצי פדן

הקורס הבא יפתח בחודש אוקטובר 2020, מפגש מבוא יתקיים ביום ה’ ה 7.5.20 בשעה 11:00 במרכז מיוגהג’ים – יש להרשם מראש במייל [email protected] 

 

 

היוגה הנשית היא שפה ושיטת תירגול המשלבת בין מסורת היוגה לבין הבנת דרך הפעולה הייחודית של הגוף הנשי

השיטה מבוססת על תרגול היוגה ומתמקדת במחזורי האישה השונים: בגרות, פוריות וגיל מעבר. ייחוד השיטה בהתאמת התרגול לחיי האישה,יצירת קשר בין גוף, נשימה ומצב תודעה אל השינויים ההורמונאליים ומחזוריות האישה.

התרגול מתעמק בעבודת ה”מולה- בנדה” ורצפת האגן, כמקום של ייצוב ואיזון פנימי הטומן בחובו את סודותיה של האישה .
היוגה הנשית תורמת ומשפרת את בריאות ואיכות חייה של האישה, מחזקת את אברי האגן, משפרת את תפקוד רצפת האגן ומתעמקת בחיזוק האישה מבחינה פיזיולוגית, רגשית ומנטאלית, ובכך מאפשרת לאישה להבין טוב יותר את התנהלות חייה.
חשוב לציין כי הקורס אינו עוסק ביוגה להיריון ולאחר לידה וכמו כן אין הקורס מעמיק ביסודות הוראת היוגה ובלימוד תנוחות היוגה  אלא אך ורק בתרגול המתאים לבריאות האישה. הקורס שם את בריאות האישה במרכז כשהכלי העיקרי הוא תרגול היוגה

עיקרי תוכנית הלימודים:
1.  ההיסטוריה הנשית
2. מחזוריות- ההורמונים והשפעתם על חיי האישה. האגן- אנטומיה רגשות ורוחניות, הרחם-מחזוריות של יצר ויצירה, רצפת אגן ומולה-באנדהה
3.  מעגלי החיים- גיל ההתבגרות, נשים ופוריות- כשלא הכל הולך חלק, גיל המעבר
4.  כשהגוף בוגד-תמיכת היוגה הנשית בתקופות שמרגישות כאילו הגוף בוגד (בריאות האישה)
5.  הכתיבה ככלי טיפולי- לכתוב כדי להבין את השינוי
6.  סוטרות נבחרות ( מהיוגה סוטרה של פטנג’לי)

לבוגרות תוענק תעודה:
השתלמות ביוגה נשית או מורה ליוגה נשית (בהתאם לרקע המתאמנת)

התעודה חתומה בידי מרכז מיוגהג’ים, מירה ארצי פדן ומוכרת בארגון מורי היוגה

ימים ושעות 
הקורס מתקיים בימי ג’ בין השעות 10-15, החל מה13.10.20 למשך 28 מפגשים

מירה ארצי פדן
מורה בכירה ליוגה, מפתחת שיטת “יוגה נשית” המוצגת על גבי תקליטור “יוגה נשית”, מחברת הספר “יוגה נשית”, מדריכה ללידה והנקה. ממחברות רב המכר “טבעי ללדת”. בעלת ניסיון של עשרים שנה בעבודה עם נשים בשלבי חייהן השונים. מלמדת, מרצה ומעבירה השתלמויות במרכזים שונים בארץ

לפרטים נוספים והרשמה למפגש המבוא יש לפנות לטל בטלפון 097682000 או במייל [email protected]

לוגו כהה יותר

תנאי ביטול קורס

להלן תנאי ביטול מקורס במרכז מיוגהג’ים

300 ש”ח מתשלום הקורס (ראו עדכונים בהתאם לסוג הקורס), הינם דמי הרשמה שאינם ניתנים להחזר! ההחזרים ניתנים מסך שכ”ל לאחר הורדת דמי ההרשמה

 ניתן לבטל עד השעור השלישי (כולל) ההחזר עבור ביטול הינו 70% מסך התשלום (ללא דמי הרשמה) המעוניינים לעזוב את הקורס מסיבה כלשהי יכולים לעשות זאת עד השעור ה5 וזאת בהחזר של  50% מסך התשלום ( ללא דמי הרשמה) לאחר השעור החמישי לא ניתן לבטל ולא ינתנו החזרים.

ביטול שנעשה עד כחודש לפני מועד פתיחת הקורס נעשה ללא עלות, מלבד עלויות דמי רישום.

ביטול מקורס יוגה נשית –
עלות דמי רישום הינה 700 ש”ח .
מבטלות עד סוף יולי- תשלום דמי ביטול בלבד,
מבטלות לאחר חודש יולי בתשלום של 1500 ש”ח

ביטול השתתפות בסדרת מפגשי העמקה עם נגה ברקאי-
ימי ג’- תשלום לשעור בודד 180 ש”ח
ימי ה’- תשלום לשעור בודד 275 ש”ח

ביטול השתתפות מקורס אשטנגה יוגה במתכונת של סופי שבוע – 
ניתן לבטל עד הסופ”ש השני (כולל)- בהחזר של 75% מסך התשלום
בסופש השלישי בלבד- החזר של 50%
(לא כולל 300 ש”ח דמי רישום)
לאחר מועד זה לא ניתן לבטל השתתפות.

קורס מורי יוגה בשיטת אשטנגה

קורס מורי אשטנגה יוגה , באווירה אינטימית ומיוחדת, קורס שמאפשר לקבל את הכלים החשובים להבנת ואימון היוגה ולעבור תהליך אישי מדהים! מוזמנים להצטרף לחוויה!

קורס מורי יוגה המסמיך מתאמנים ביוגה להיות מדריכי ומורי יוגה בשיטת האשטנגה  ולמתאמנים ותיקים המבקשים להעמיק את ידיעותיהם ביוגה.
בקורס מורי אשטנגה יוגה  נלמד תרגול אסאנות, פראניאמה (תורת הנשימה), אנטומיה פיזיולוגיה ולימודי פילוסופיה המקנים התבוננות מעמיקה אל יוגה כדרך חיים.
תרגול האסאנות יהיה בהתאם לסדרה הראשונה של אשטנגה יוגה.
המתרגל ילמד לבצע ולהורות את הסדרה ללא גרימת נזק או סכנה בריאותית. החוויה לאורך שנתיים תייצר מקום תומך לתהליך צמיחה.

נושאי הקורס:
* תרגול האסאנות של הסדרה הראשונה.
* עקרונות הנשימה ופראניאמה
* בנדות וקריות
* עקרונות הויניאסה
* דרישתי
* שיטות ומתודיקת הוראה
* אנטומיה
* פיזיולוגיה
* פתולוגיה של התנוחות
* איורוודה ותזונה
* מדיטציה
* פילוסופיה
* סוטרות
* העשרה בתחומים נוספים כגון: תאי יוגה תרפי.

דרישות הקורס: 
מבחן באנטומיה
מבחן תיאורטי בפילוסופיה
מבחן מעשי
השתתפות בשיעורי צפייה
השתתפות בשעורי אסיסטינג (שנה ב)

מסלול קורס מורי אשטנגה יוגה- שנה ראשונה לקבלת אישור לימודים
ושנה שניה לקבלת תעודת מורה ליוגה מוכרת בארגון מורי היוגה.

הקורס יחל ב 6.11.19 וימשך 26 שבועות. 

 תעודה
למסיימי הקורס והעומדים בכל הדרישות ; צפיה, אסיסטינג והשתתפות בשיעורים, תינתן תעודת מורה ליוגה מטעם מיוגה מוכרת ע”י ארגון מורי היוגה בישראל.

רינת ריינה
מורה בכירה לאשטנגה יוגה. מלמדת יוגה למעלה מ-12 שנים. תלמידתם של גרהאם וליאוני, ג’ונתן פישר, שמעון בן אבי, גלעד ומירי חרובי, ד”ר שנקנאריינה ג’ויס מהודו- בפראניאמה ומדיטציה ומורים נוספים בארץ ובעולם.
רינת מוסמכת כמטפלת ב”תאי יוגה תרפי” ע”י אלפונס טרשל.
רינת ריינה עורכת דין בהכשרתה האקדמית, מקדישה את חייה ועשייתה בעשור האחרון ללימוד יוגה, גוף ונפש.

הטבה של 26 כניסות שנתיות לשעורי יוגה במיוגה במהלך הקורס
לפרטים נוספים,  09-7682000 או במייל
[email protected]

 

המלצות של תלמידי עבר