סדרת מפגשי העמקה באשטנגה יוגה עם רינת ריינה – מיועד למורים ולמתאמנים ותיקים מכל השיטות

שמחות להזמינכם ולהזמינכן לסדרת של 10 מפגשים של 3 שעות אימון אשטנגה יוגה עם רינת ריינה.

המפגשים יתמקדו בהעמקת הסדרה השנייה והשלישית
(בהתאם להתקדמות הקבוצה)
נתרגל מדיטציה ונדון בכל מפגש על יישום היוגה בחיי היום יום
כל מפגש יחל באימון אסאנה ואחריו מדיטציה ושיחה.

אנו רוצות להוות בית עבור כל המתאמנים והמתאמנות שרוצים ורוצות להעמיק את הידע ואת האימון שלהם בסדרה השניה והשלישית.
סדרת המפגשים מיועדת למורים ומתאמנים ותיקים מהשיטות השונות.

מתי ואיפה:
המפגשים יתקיימו במרכז מיוגהג’ים בכפר סבא ,
בימי שישי החל מה11.9.20

בימי שישי אחת לחודש בין השעות 12:30-15:30
המועדים:  11.9, 2.10*, 30.10, 4.12, 8.1, 5.3, 9.4, 14.5, 11.6, 9.7
*מועד זה עשוי להשתנות

עלויות:

עלויות :  השתתפות בכל הסדרה בעלות 1500 ₪ , השתתפות במפגש בודד 180 ₪  (על בסיס מקום פנוי)

ההרשמה היא דרך מיוגהג’ים, מול טל [email protected]  או בטלפון 097682000
ניתן לשוחח גם עם רינת.

קורס ויג’נאנה יוגה שיקומי בהנחיית נגה ברקאי ואלפונס טרשל

קורס ויג’נאנה יוגה שיקומי בהנחיית נגה ברקאי ואלפונס טרשל

** הקורס הבא יפתח בחודש מרץ 2022 ויתקיים בימי ה בשעות הבוקר.
הקורס ימשך 32 שבועות , סה”כ 340 ש”א.  במהלך הקורס יתקיים ריטריט סופ”ש, מיום רביעי ועד שישי

מטרות הקורס:
הקורס מכשיר מורים ליוגה לעבודה עם תלמידים המתמודדים עם פציעות חמורות, מחלות כרוניות,

בעיות אורתופדיות בדרגות חומרה שונות, ליקויי יציבה, וכן מצבים נוספים בהם אימון יוגה זהיר, מעודן ומודע, יכול לעזור. הקורס מקנה כלים משמעותיים ופרקטיים לעבודה בשטח שניתן ליישם במצבים כאלה.
למסיימים את הקורס בהצלחה תינתן תעודה של מורה לויג’נאנה יוגה שיקומית, מטעם אלפונס, נגה ומרכז מיוגהג’ים.

נגה מספרת על הקורס

למי מיועד:
למורים ומורות ליוגה מכל השיטות עם ניסיון הוראה של לפחות שנתיים, בעלי אימון אישי מבוסס.
על מנת להצטרף לקורס זה יש להעביר לנו פרטים הכוללים את קורס ההכשרה העברתם, כמות שעות לימוד, שנת הלימודים , ועדכון קצר לגביכם- איפה וכמה זמן מלמדים והאני מאמין שלכם לגבי הוראת יוגה.  תלמידים שאינם בוגרי קורסי  ויג’נאנה יוגה, יגיעו לפגישה אישית עם נגה בתיאום מראש.

נושאי לימוד:
*יוגה שיקומית – גישה ותפיסת עולם.
*תרגול משותף ותמיכה באימון האישי של כל מורה כתשתית להוראה.
*לימוד טקסטים מעולם היוגה כתשתית ליוגה שיקומית .
*אתיקה: יחסי מורה תלמיד, ומטפל מטופל.
*אנטומיה ופתולוגיה של התנועה- נלמדת בשיטה של דרך החושים- כולל עבודה בסיסית במגע (אין זו הכשרה לטיפול במגע)

*אבחון (לאחר אבחון רפואי בלבד)
*בניית תרגול אישי משקם תוך שימוש בישיבה, פראנימה ואסאנה.
*העשרה בתחומים נוספים: מחלות פרקים, מחלות לב, פיברומיאלגיה, סרטן ועוד.
* אבחון ושעור פתוח –הצגות מקרה, אבחון ויישום דרך העקרונות הנלמדים
*סטאז’ –הכולל ליווי והדרכה.

מבנה השיעור:
תרגול ישיבה, פראנימה ואסאנה, תוך יישום גישה שיקומית. מורה: נגה ברקאי.
לימוד מעמיק של אנטומיה תנועתית ופתולוגיה. מורה: אלפונס טרשל.
לימוד בניית תרגול אישי המתאים לפתולוגיות שונות. מורה: נגה ברקאי.
מבוא לשפה האנטומית. מורה: אלפונס טרשל.

דרישות הקורס:
*נוכחות של לפחות 85% מהשעורים
*נוכחות חובה בריטריט
*סטאז’: ליווי והדרכה של הוראת יוגה שיקומית לתלמיד אחד או שניים- במחצית השנייה של הקורס יידרש כל תלמיד ללמד 12 שיעורים של יוגה שיקומית, תוך קבלת ליווי והדרכה
*מבחן אנטומיה ופתולוגיה
*נוכחות במפגשים של קבוצות קטנות (הצגות מקרים ושיחה)

עלות:
עלות הלימודים  16000 ₪ – המחיר כולל את הריטריט
מחיר הרשמה מוקדמת  14250 ₪  – בתוקף עד 1.12.21
יש להעביר מקדמה על סך – 700 ₪  שאינה ניתנת להחזר.
יתרת התשלום תוסדר עד ה1.3.22– ניתן לחלק את התשלום עד ל 20 תשלומים.

 

סדרה של 7 מפגשים ללויווי מורי יוגה בהנחיית נגה ברקאי

 

 

** בשנת הלימודים הבאה, 21-22 , נגה תלמד בימי א לימודי שנה ד, פעם בשבוע בין השעות 1000 ל 1430 עד לחודש 27.2.22 לפרטים נוספים והרשמה יש לפנות לטל [email protected] 

 

סדרה זו מיועדת למורים ומורות משיטות שונות שמעוניינים להעמיק ולקבל כלי הוראה משיטת הויגנאנה יוגה
מה יהיה לנו במפגש?
אימון ישיבה, פראניאמה, אסאנה דידקטית וזורמת, לימוד טקסט

המפגשים יתקיימו בימי א’ אחת לחודש
בין השעות 10:00-14:30 במועדים :

13.9.20
18.10.20
22.11.20
20.12.20
17.1.21
14.3.21
11.4.20
** מפגש אחרון התווסף על חשבון אחד שלא התקיים, יהיה ב23.5.21

עלות השתתפות בסדרה 1500 ₪  הרשמה מוקדמת עד 31.7.20
לאחר מכן 1650 ₪

להרשמה יש ליצור קשר עם טל [email protected]  או בטלפון 097682000

 

העמקת האימון ביוגה בהנחיית נגה ברקאי

** לימודי העמקה עם נגה ברקאי יחל שנה הבאה בחודש אוקטובר 21 מיד אחרי החגים. מידעמפורט יפורסם בקרוב. לפרטים והרשמה יש ליצור קשר עם טל [email protected] 

 

 

אימון יוגה מעמיק בזרימה עם נגה ברקאי

אימון זה כולל: ישיבה למדיטציה, תירגול פראניאמה, תירגול אסאנות
מתאים למורים ולמתרגלי יוגה וותיקים מכל השיטות ע”פ עקרונות הויג’נאנה יוגה 

סדרת מפגשים שנתית של 28 מפגשים בני 3.5 שעות, בין השעות 10:00-13:30

סדרה זו תתן מענה ראוי לכל מי שמחפש/ת מרחב קבוע של אימון זורם מונחה.

בסדר היום:
*ישיבה למדיטציה
*פראניאימה מתקדמת
*אימון אינטנסיבי זורם
*חקירה מעמיקה של התנוחות

נגה ברקאי
מתרגלת יוגה משנת 1988. מלמדת יוגה במסגרות שונות משנת 1995. תלמידתה של אורית סן-גופטה. מלמדת קורס מורי ויג’נאנה יוגה במכון וינגייט. מתמחה ביוגה רפואית. תואר ראשון לספרות עברית וללימודים הודיים וסנסקריט באוניברסיטה העברית.

להרשמה : 09-7682000  או במייל [email protected]

ההרשמה הינה לכל הסדרה.
(השתתפות במפגשים בודדים תתאפשר על בסיס מקום פנוי בלבד!)

מועדי הלימודים 2020-2021: ( שימו לב המועדים לא סופיים ועשויים להשתנות)

1 27.10.20
2 3.11
3 10.11
4 17.11
5 24.11
6 1.12
7 8.12
8 22.12
9 29.12
10 12.1
11 19.1
12 26.1
13 2.2
14 9.2
חופשה
15 2.3
16 9.3
חופשה
17 23.3
18 6.4
19 13.4
20 20.4
21 27.4
22 4.5
23 11.5
24 25.5
25 1.6
26 8.6
27 15.6
28 22.6

עלויות:

סהכ לכל הסדרה 4200 ש”ח , הרשמה מוקדמת עד סוף יולי 4000 שח

על מנת להרשם יש ליצור איתנו קשר, אנו גובים דמי רישום , 300 שח מתוך סך שכ”ל והיתרה נגבית בספטמבר. ניתן לחלק את התשלום עד ל 12 תשלומים ללא ריבית.

 

קורס מורות ליוגה נשית בהנחיית מירה ארצי פדן

הקורס הבא יפתח בחודש אוקטובר 2021 מפגש מבוא לקראת הקורס יתקיים ביום ד ה 26.5.21 בשעה 11:00 – להרשמה יש ליצור קשר עם טל 097682000 או במייל [email protected] 

היוגה הנשית היא שפה ושיטת תירגול המשלבת בין מסורת היוגה לבין הבנת דרך הפעולה הייחודית של הגוף הנשי

השיטה מבוססת על תרגול היוגה ומתמקדת במחזורי האישה השונים: בגרות, פוריות וגיל מעבר. ייחוד השיטה בהתאמת התרגול לחיי האישה,יצירת קשר בין גוף, נשימה ומצב תודעה אל השינויים ההורמונאליים ומחזוריות האישה.

התרגול מתעמק בעבודת ה”מולה- בנדה” ורצפת האגן, כמקום של ייצוב ואיזון פנימי הטומן בחובו את סודותיה של האישה .
היוגה הנשית תורמת ומשפרת את בריאות ואיכות חייה של האישה, מחזקת את אברי האגן, משפרת את תפקוד רצפת האגן ומתעמקת בחיזוק האישה מבחינה פיזיולוגית, רגשית ומנטאלית, ובכך מאפשרת לאישה להבין טוב יותר את התנהלות חייה.
חשוב לציין כי הקורס אינו עוסק ביוגה להיריון ולאחר לידה וכמו כן אין הקורס מעמיק ביסודות הוראת היוגה ובלימוד תנוחות היוגה  אלא אך ורק בתרגול המתאים לבריאות האישה. הקורס שם את בריאות האישה במרכז כשהכלי העיקרי הוא תרגול היוגה

עיקרי תוכנית הלימודים:
1.  ההיסטוריה הנשית
2. מחזוריות- ההורמונים והשפעתם על חיי האישה. האגן- אנטומיה רגשות ורוחניות, הרחם-מחזוריות של יצר ויצירה, רצפת אגן ומולה-באנדהה
3.  מעגלי החיים- גיל ההתבגרות, נשים ופוריות- כשלא הכל הולך חלק, גיל המעבר
4.  כשהגוף בוגד-תמיכת היוגה הנשית בתקופות שמרגישות כאילו הגוף בוגד (בריאות האישה)
5.  הכתיבה ככלי טיפולי- לכתוב כדי להבין את השינוי
6.  סוטרות נבחרות ( מהיוגה סוטרה של פטנג’לי)

לבוגרות תוענק תעודה:
השתלמות ביוגה נשית או מורה ליוגה נשית (בהתאם לרקע המתאמנת)

התעודה חתומה בידי מרכז מיוגהג’ים, מירה ארצי פדן ומוכרת בארגון מורי היוגה

ימים ושעות 
הקורס מתקיים בימי ג’ בין השעות 10:00-15:00, החל מה5.10.21 למשך 28 מפגשים

מירה ארצי פדן
מורה בכירה ליוגה, מפתחת שיטת “יוגה נשית” המוצגת על גבי תקליטור “יוגה נשית”, מחברת הספר “יוגה נשית”, מדריכה ללידה והנקה. ממחברות רב המכר “טבעי ללדת”. בעלת ניסיון של עשרים שנה בעבודה עם נשים בשלבי חייהן השונים. מלמדת, מרצה ומעבירה השתלמויות במרכזים שונים בארץ

לפרטים נוספים והרשמה למפגש המבוא יש לפנות לטל בטלפון 097682000 או במייל [email protected]

 

 

לוגו כהה יותר

תנאי ביטול קורס

להלן תנאי ביטול מקורס במרכז מיוגהג’ים

300 ש”ח מתשלום הקורס (ראו עדכונים בהתאם לסוג הקורס), הינם דמי הרשמה שאינם ניתנים להחזר! ההחזרים ניתנים מסך שכ”ל לאחר הורדת דמי ההרשמה

 ניתן לבטל עד השעור השלישי (כולל) ההחזר עבור ביטול הינו 70% מסך התשלום (ללא דמי הרשמה) המעוניינים לעזוב את הקורס מסיבה כלשהי יכולים לעשות זאת עד השעור ה5 וזאת בהחזר של  50% מסך התשלום ( ללא דמי הרשמה) לאחר השעור החמישי לא ניתן לבטל ולא ינתנו החזרים.

ביטול שנעשה עד כחודש לפני מועד פתיחת הקורס נעשה ללא עלות, מלבד עלויות דמי רישום.

ביטול מקורס יוגה נשית –
עלות דמי רישום הינה 700 ש”ח .
מבטלות עד סוף יולי- תשלום דמי ביטול בלבד,
מבטלות לאחר חודש יולי בתשלום של 1500 ש”ח

ביטול השתתפות בסדרת מפגשי העמקה עם נגה ברקאי-
ימי ג’- תשלום לשעור בודד 180 ש”ח
ימי ה’- תשלום לשעור בודד 275 ש”ח
ימי א – תשלום לשעות בודד 250 ש”ח

*הביטול יבוצע בהתאם למועד בו יצאה הבקשה לביטול, בהתאם לכמות השיעורים שהיתה ( ללא קשר לנוכחות)