מצטערים הדף אליו הגעתם לא קיים באתר המשיכו גלישה באתר >>

תרגול יוגה בהריון

יוגה בהריון

תרגול יוגה במהלך ההריון הוא חיוני ובריא. תנוחות היוגה מגמישות את השרירים והמפרקים ומשחררות מתח

לקריאה »
אימון יוגה

אימון יוגה

אימון יוגה הוא משנה את הגוף והנפש. האימון כולל תרגול תנוחות יוגה, התבוננות בנשימה ומדיטציה.

לקריאה »
יוגה חבלים

יוגה חבלים

יוגה חבלים היא תרגול עתיק המתרכז בשימוש של חבלים ותפסי תמיכה נוספים במהלך התרגול. המושג

לקריאה »
יוגה פנים

יוגה פנים

יוגה פנים היא מתודה ייחודית המעסיקה ומחזקת את השרירים בפנים ומעניקה רעננות, גמישות ובריאות לעור

לקריאה »
ריטריט יוגה

ריטריט יוגה

ריטריט יוגה הוא נסיגה מהשגרה היומיומית והתחייבויות החיים המודרניים בזמן שלשום היה משמש נזירים למען

לקריאה »
תרגול פראנה יוגה תנוחות ועוד

פראנה יוגה

פראנה יוגה היא תרגול אינטגרטיבי שמשלב נשימה, תנוחות וריכוז. היא מגוונת בתרגולים שונים, והיא מתאימה

לקריאה »
כל המידע על אשטנגה יוגה כולל תרגילים

אשטנגה יוגה

לימדו תרגול של היוגה הפופולורית אשטנגה אשר משמעות המילים אשטנגה יוגה בסנסקריט, "אשטנגה" מתורגם ל"שמונה

לקריאה »
תרגול יוגה נשית מריך מלא

יוגה נשית

יוגה הוכרה זה מכבר כתרגול רב עוצמה לשיפור הבריאות הגופנית והנפשית. בשנים האחרונות גובר העניין

לקריאה »
מדריך האטה יוגה לתרגול שיעור מלא

האטה יוגה

האטה יוגה היא צורת יוגה פופולרית המתמקדת בתנוחות גופניות, טכניקות נשימה ומדיטציה. זהו תרגול נהדר

לקריאה »