אימון תחנות מדליק שעובד על כל חלקי הגוף ומשלב גם עבודת סיבולת לב ריאה האימון כולל עבודה עם אביזרים כגון; trx, גומיות, פיטבולים, גומיות כח, קטלבס ועוד.