פילאטיס

פילאטיס

פותחה ע”י ג’וזפ פילאטיס, המאמין כי גוף מאוזן פועל בהרמוניה עם נפש בריאה

טכניקה בת 80 שנה לייצוב הגוף איזונו ושיפור היציבה הפילאטיס מאריך שרירים מחזק את הגוף ומחטב אותו. פילאטיס רצפה היא חלק מהשיטה ותומכת באותו סוג פעילות שנעשה על המכשירים. השיטה מיועדת לכל אחד.



שיעורי פילאטיס

אולם יאנג, יום שני, 19:30-20:30, רוית תמרקין
אולם ין, יום שני, 09:30-10:30, סיגל רן
אולם לוטוס, יום שלישי, 09:15-10:15, שלי שור הר-לב
אולם לוטוס, יום רביעי, 19:15-20:15, עירית סנקר
אולם לוטוס, יום רביעי, 09:20-10:20, עירית זרטל
אולם יאנג, יום חמישי, 18:30-19:30, עירית זרטל
אולם יאנג, יום שישי, 07:45-08:45, רוית תמרקין
אולם יאנג, יום שבת, 07:45-08:45, רוית תמרקין