הצרת הקפים

הצרת הקפים

שעור חיזוק הגוף עם דגש על אלמנטים נשיים -רצפת האגן, בטן ,ישבן ,ירכיים כמו כן משולבים בשיעור תרגילים לבניית עצם המתאימים לנשים הסובלות מבריחת סידן (אוסטיאופרוזיס).



שיעורי הצרת הקפים

אולם לוטוס, יום שני, 18:00-19:00, אביטל ג'ופי
אולם לוטוס, יום חמישי, 19:00-20:00, אביטל ג'ופי