ויני יוגה

ויני יוגה

שיעור נינוח, מרגיע ומשקם. עובד על תאום תנועה ונשימה,  המתאמן מתחיל לפי מצבו האישי העכשווי, קובע לעצמו מטרה אליה הוא שואף להגיע במהלך האימון, ומתקדם בצעדים קטנים ובטוחים לקראת השגתה. במהלך האימון מתקיימים רצפים של תנועות עדינות, רכות ומיטיבות.  השיעור מתאים לכל אחד ואחת בכל גיל ובכל רמה.



שיעורי

אולם יאנג, יום ראשון, 08:00-09:30, ליאורה קסטנבוים
אולם יאנג, יום ראשון, 06:55-07:55, ליאורה קסטנבוים
אולם ין, יום שני, 08:00-09:30, מעין שהינו
אולם ין, יום שני, 20:30-22:00, ליאת כרמלי
אולם יאנג, יום חמישי, 08:30-10:00, ליאורה קסטנבוים
אולם יאנג, יום חמישי, 07:20-08:20, ליאורה קסטנבוים