דנה אשר



דנה אשר

התחלתי לתרגל יוגה ב- 2005 במרכז לאיינגר יוגה של נועה צוויג בתל-אביב. החיבור היה מיידי, ותוך שנתיים העצמתי את התרגול והשתתפתי כאסיסטנטית ביוגה טיפולית במרכז.
לראשונה התוודעתי לגופי למצבו וליכולות שלו. ההשפעה של התרגול על הנפש שלי, על כוח הרצון, המצב רוח, וההתחזקות הפיזית שלי בתקופה קצרה הדהים אותי, הקשר בין גוף ונפש היה מאוד עוצמתי ומילא אותי במשמעות. והתמסרתי לחלוטין לתרגול.
בדצמבר 2008 ילדתי את ביתי הבכורה, ושם כבר היה לי ברור שאני רוצה להעצים ולבנות דרך חיים באמצעות היוגה.
“ואם היוגה נותנת לי כל כך הרבה – אני מאמינה שאוכל לתת לאחרים לגלות את הכלי יוגה ודרכו להתחבר לעצמם ולחיים”.
השתתפתי בקורס מורים אצל אן קטרין לטר מבכירי המורים בארץ, ובסיומו ניגשתי לבחינות ההסמכה של עמותת איינגר יוגה בישראל, היום אני מורה בדרגת אינטרדקטורי II. במקביל אני משתתפת בסדנאות רבות של מורים מהארץ ומחו”ל.
לימוד היוגה עבורי – הוא חינוך עצמי על-ידי חיפוש אחר האמת והגשמת העצמי.

רשימת שיעורים של דנה אשר