סדרה זו מיועדת למורות ומתרגלות ותיקות המעוניינות להעמיק את הידע שלהן בלימוד הפילוסופי היישומי דרך לימוד טקסטים מעולם היוגה.

יתקיימו 10 מפגשים , בימי ראשון , בין השעות 10:00-14:00 

מועדי המפגשים: 

10.10

14.11

12.12

16.1

13.2

13.3

10.4

15.5

12.6

3.7

עלות הסדרה 1500 שח.

הרשמה מוקדמת עד 15.8 בעלות של 1375 ש”ח
ניתן להצטרף למפגשים בודדים על בסיס מקום פנוי בעלות של 180 שח למפגש.

להרשמה ופרטים אנא צרוקשר עם טל 097682000 או [email protected]

במועד 17 לחודש נובמבר ועד ה20 לחודש נקיים ריטריט של 4 ימים בכפר רופין שנמצא באזור עמק המעיינות.

הריטריט מיועד עבור מתאמנים ומתאמנות מכל השיטות.

לוח זמנים :

17.11 
14:30- הגעה לכפר רופין והתארגנות
15:00 אימון אחהצ
18:30- ארוחת ערב
19:30 – טקסטים

18.11 
7:00 אימון בוקר – מדיטציה פראניאימה ( תרגילי נשימה)
8:45 – הפסקה קצרה – אגוזים ופירות לנשנוש קל.
9:15 אימון אסאנה
12:00 ארוחת צהריים ( צמחונית)
הפסקת צהריים
16:00 אימון אחה”צ
18:30 ארוחת ערב
19:30 טקסטים

19.11
אותו לו”ז כמו ה 18.11

20.11 
7:00 אימון בוקר – מדיטציה פראניאימה ( תרגילי נשימה)
8:45 – הפסקה קצרה – אגוזים ופירות לנשנוש קל.
9:15 אימון אסאנה
12:00 ארוחת צהריים ( צמחונית)
נסיעה הביתה.

** במידה ואת/ה מעוניינ/ת להשאר עד לצאת שבת, אנא עדכנו אותי מראש. 

שמחות להזמינכם ולהזמינכן לסדרת של 10 מפגשים של 3 שעות אימון אשטנגה יוגה עם רינת ריינה.

המפגשים יתמקדו בהעמקת הסדרה השנייה והשלישית
(בהתאם להתקדמות הקבוצה)
נתרגל מדיטציה ונדון בכל מפגש על יישום היוגה בחיי היום יום
כל מפגש יחל באימון אסאנה ואחריו מדיטציה ושיחה.

אנו רוצות להוות בית עבור כל המתאמנים והמתאמנות שרוצים ורוצות להעמיק את הידע ואת האימון שלהם בסדרה השניה והשלישית.
סדרת המפגשים מיועדת למורים ומתאמנים ותיקים מהשיטות השונות.

מתי ואיפה:
המפגשים יתקיימו במרכז מיוגהג’ים בכפר סבא ,
בימי שישי החל מה11.9.20

בימי שישי אחת לחודש בין השעות 12:30-15:30
המועדים:  11.9, 2.10*, 6.11, 4.12, 8.1, 5.3, 9.4, 14.5, 11.6, 9.7
*מועד זה עשוי להשתנות

עלויות:

עלויות :  השתתפות בכל הסדרה בעלות 1500 ₪ , השתתפות במפגש בודד 180 ₪  (על בסיס מקום פנוי)

ההרשמה היא דרך מיוגהג’ים, מול טל [email protected]  או בטלפון 097682000
ניתן לשוחח גם עם רינת.