סדנת שבת איינגר יוגה עם גלית יאיר

סדנת שבת איינגר יוגה עם גלית יאיר

סדנת איינגאר יוגה עם גלית יאיר

בואו לפתוח את הלב דרך חגורת הכתפיים

העומס היומיומי איתו אנו חיים, משפיע על מנח הגוף – בעיקר באזור חגורת הכתפיים.

בעידן הטכנולוגי של היום, הישיבה מול המחשב, השעות הארוכות שאנו רוכנים אל הטלפונים הניידים, והשעות הארוכות שאנו יושבים במשרד, גורמים לכתפיים להתעגל לפנים, להישמט ולבית החזה להסגר ולקרוס.

מזמינה אתכם לבוא ולפתוח את חגורת הכתפיים, לתת לבית החזה להיפתח, ולחזק את השרירים התומכים.

הסדנה מתאימה מתרגלים בעלי ניסיון מינימלי של מס חודשים ושבריאותם תיקייה

21.3 שבת 9:30-12:30

עלות 150 ₪ למנויי מיוגהג’ים ותלמידים של גלית

180 ₪ לאורחים